Мы не можем предоставлять инструкции по нанесению вреда другим людям, в т.ч. «заговоры» и любые ритуалы, которые могут причинить боль или отправить кого-то в больницу. Подобные действия:
- могут расцениваться как угроза насилием и посягательство на жизнь/здоровье человека;
- влекут за собой уголовную ответственность;
- противоречат этическим и правовым нормам любой цивилизованной страны.
Почему мы не публикуем опасные «рецепты»
Ответственность платформы. Любая инструкция, способная привести к реальному вреду, создаёт риск как для потенциальной жертвы, так и для того, кто захочет применить такой «заговор».
Психологическая помощь. Исследования показывают: люди, склонные к магическому мышлению, часто находятся в состоянии стресса, тревоги или депрессии. Подталкивая к насилию, мы усугубляем их состояние.
Эффективная альтернатива. Вместо разрушения гораздо полезнее заняться укреплением собственных границ, обращением к юристу, психологу или правоохранительным органам, если кто-то реально угрожает вам.
Что делать, если вы чувствуете ярость или желание отомстить
- Обратитесь к психологу. Грамотный специалист поможет «разрядить» обиду безопасными способами.
- Ведите днивник эмоций. Записывайте, что именно вызывает злость. Часто уже сам процесс записи снижает напряжение.
- Занимайтесь спортом. Физическая активность вырабатывает эндорфины и снижает уровень агрессии.
- Разговор с доверенным человеком. Иногда достаточно просто быть услышанным, чтобы желание навредить исчезло.
Если вы стали объектом угроз
Не занимайтесь самосудом. Сразу обращайтесь в полицию по телефону 102 или 112 (со всех операторов). Сохраняйте переписки, аудиозаписи и любые доказательства угроз, это поможет быстро пресечь противоправные действия.
Контакты экстренной психологической помощи в России:
- Телефон доверия МЧС России:
###-###-#### - Телефон доверия для детей, подростков и их родителей:
8-800-2000-122(круглосуточно, бесплатно)
Если вас волнует «магическая» тема, но вы не хотите никому вредить, напишите нам, и мы расскажем о безопасных ритуалах самоподдержки, медитациях и психологических практиках, которые действительно помогают в сложных ситуациях без насилия и риска для себя и других.