Анахата, четвёртая, сердечная чакра, центр безусловной любви, сострадания и душевной свободы.
Слово «анахата» переводится как «невредимая», «небьющаяся» и символизирует место, где прошлые обиды уже не могут навредить.
Если вы хотите открыть Анахату «белым приворотом», то важно понять: в данном контексте «приворот» — это не магия влияния на другого человека, а чистый, светлый ритуал притяжения любви к себе и миру. Ниже приведена пошаговая инструкция.
Подготовка пространства
- Выберите время на рассвете или в полнолуние — это моменты максимальной сердечной энергии.
- Проветрите комнату, зажгите свечу зелёного или розового цвета, поставьте кристаллы: розовый кварц, малахит, перидот.
- Возьмите 7 свежих лепестков розы и чашу с чистой водой.
Белый приворот на себя: формулировка намерения
Сядьте в удобную позу, положите левую ладонь на сердце, правую, на левую.
Произнесите вслух 3 раза:
«Я привораживаю любовь и свет к своему сердцу.
Я открываю Анахату без вреда себе и другим.
Пусть любовь входит свободно и уходит трансформированной».
Дыхательный комплекс для раскрытия
Техника «Сердечное дыхание» (4-2-6)
- Вдох — 4 счёта, направляя воздух в грудной центр.
- Задержка — 2 счёта, представляя зелёный или золотистый свет.
- Выдох — 6 счётов, визуализируя, как выдыхается боль и страх.
Повторите 7 циклов.
Йога-асаны для Анахаты
- Поза горы (Тадасана) с лёгким прогибом грудной клетки.
- Поза верблюда (Уштрасана) — мощное раскрытие грудной зоны.
- Поза моста (Сету бандха сарвангасана), фокусируясь на раскрытии диафрагмы.
Делайте 3-5 минут под спокойную музыку на 341 Гц (частота сердца).
Медитация «Лепесток и свет»
- Закройте глаза, представьте, что в центре груди раскрывается розовый лотос.
- На каждый вдох лепестки открываются, а на выдох — излучают мягкий свет.
- Когда лотос полностью раскроется, визуализируйте, как из его центра выходит белый луч, объединяющий вас с любимыми людьми и всем миром.
- Закончите шёпотом мантры «ЯМ» (сердечная биджа) -7 раз.
Кристаллы и ароматерапия
| Элемент | Рекомендации |
|---|---|
| Камни | розовый кварц, малахит, перидот, нефрит |
| Масла | роза, герань, бергамот (капните 2 капли на кристалл) |
Закрепление эффекта: «белый приворот в повседневности»
- Цвет: носите зелёную или розовую одежду хотя бы один день в неделю.
- Действие: делайте 3 безусловных добрых поступка в день без ожидания благодарности.
- Аффирмация: каждое утро повторяйте: «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть.»
Как понять, что Анахата раскрылась?
• Лёгкость в груди, ощущение тепла или покалывания в области сердца.
• Внезапное желание прощать и помогать другим.
• Сны, в которых вы дарите или получаете цветы.
• Появление гармоничных отношений без усилий.
Он лишь очищает вашу сердечную чакру, делая вас источником любви, к которому притягиваются люди и возможности.
Раскрытие Анахаты «белым приворотом» — это сознательный акт любви к себе, который автоматически преображает ваши отношения с миром.
Практикуйте комплекс 40 дней подряд по 15 минут утром и вечером, и вы почувствуете, как ваше сердце становится безопасным пристанищем для любви.