Сахарный диабет — это коварное заболевание, которое часто развивается незаметно. Многие мужчины долгие годы живут с повышенным уровнем глюкозы, списывая усталость и другие симптомы на стресс, возраст или недостаток сна. Именно поэтому сдача анализа крови на сахар (глюкозу) является важнейшим шагом для контроля над своим здоровьем. Но если анализ сдан, как именно в результатах «видно» проблему? И как организм мужчины сигнализирует о ней еще до похода в лабораторию? Разберемся во всем по порядку.
Как увидеть проблему по результатам анализов на сахар
Если мужчине сделали анализ крови на сахар, интерпретировать результаты довольно просто, если знать установленные медицинские нормы. Главный показатель, это уровень глюкозы в крови.
Нормальные показатели
- Капиллярная кровь (из пальца): норма натощак составляет от 3.3 до 5.5 ммоль/л.
- Венозная кровь: норма натощак немного выше — от 3;5 до 6.1 ммоль/л.
Если ваши результаты укладываются в эти рамки, с обменом углеводов все в порядке.
Преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе)
Если анализ показал уровень сахара натощак от 5.6 до 6.9 ммоль/л (в капиллярной крови), это состояние расценивается как преддиабет. Это критический момент: болезнь еще не наступила, но риск ее развития огромен. Если на этом этапе изменить образ жизни и питание, диабета можно избежать.
Сахарный диабет
Диагноз «сахарный диабет» ставится, если уровень глюкозы натощак составляет 7.0 ммоль/л и выше. В этом случае требуется немедленное обращение к врачу-эндокринологу для назначения лечения.
Также стоит помнить про анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c). Он показывает средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца. Норма — до 5.7%. Показатель 5.7–6.4%, это преддиабет, а 6.5% и выше — манифестный сахарный диабет.
Как организм мужчины «показывает» высокий сахар: первые признаки
Даже если вы еще не сдавали анализ, ваш организм может давно сигнализировать о проблеме. Первые признаки сахарного диабета у мужчин часто возникают слишком поздно, когда осложнения уже начали развиваться, или же являются неспецифическими и размытыми, из-за чего принимаются за проявления других патологий или обычного переутомления.
Классические (общие) симптомы
При высоком уровне сахара почки начинают активно выводить излишки глюкозы с мочой, что приводит к потере жидкости. Отсюда возникают классические симптомы:
- Полиурия — учащенное мочеиспускание и значительное увеличение объема мочи (особенно в ночное время). Это один из самых ранних сигналов.
- Постоянная жажда (полидипсия) — организм пытается восполнить потерю жидкости, поэтому мужчину мучает непривычно сильная жажда, особенно ночью, и сухость во рту.
- Резкое снижение веса — при стремительном похудении на фоне высокого аппетита и нормального питания необходимо срочно проверить уровень сахара (характерно больше для диабета 1 типа).
- Повышенный аппетит — клетки не получают энергию из-за проблем с инсулином, поэтому постоянно подается сигнал голода.
- Повышенная усталость — постоянное чувство разбитости, не проходящее даже после отдыха.
Специфические признаки у мужчин
У мужчин старше 40 лет, как правило, возникает сахарный диабет 2-го типа, который развивается тихо. Помимо стандартных признаков, диабет поражает мужскую половую систему и другие органы:
- Эректильная дисфункция — высокий сахар повреждает кровеносные сосуды и нервы, что часто приводит к проблемам с потенцией. Мужчины часто списывают это на возраст или стресс.
- Раздражение и зуд в интимной зоне — глюкоза создает идеальную среду для размножения грибков, что вызывает сильный зуд, покраснение и отечность в области половых органов.
- Частые инфекции мочевыводящих путей — из-за сахара в моче бактерии активно размножаются.
Прочие вероятные симптомы
Не упускайте из виду и другие, менее очевидные сигналы организма:
- Ночные частые судороги икроножных мышц.
- Онемение или покалывание в нижних конечностях (признак начинающейся диабетической нейропатии).
- Головокружения и эпизоды тошноты.
- Повышенное потоотделение.
- Повышение массы тела (особенно висцерального жира, когда растут «бока»).
- Проблемы с координацией и слабость в мышцах.
- Плохое заживление даже мелких порезов и ран.
Что делать, если анализ показал высокий сахар?
Диабет, это не приговор, если вовремя его распознать. Если вы увидели в бланке с анализами цифры выше нормы, или заметили у себя описанные выше симптомы, алгоритм действий должен быть следующим:
- Не паниковать. Единичный анализ может быть неточным из-за съеденной накануне пищи, стресса или недосыпа.
- Пересдать анализ. Для подтверждения диагноза анализ на глюкозу натощак сдают повторно. Также врач назначит тест на толерантность к глюкозе (ПГТТ) и анализ на гликированный гемоглобин.
- Обратиться к специалисту. Запишитесь на прием к врачу-терапевту или эндокринологу. Только врач может поставить точный диагноз и назначить лечение.
- Изменить образ жизни. На этапе преддиабета и даже диабета 2 типа коррекция питания (снижение быстрых углеводов), снижение веса и физическая активность могут радикально улучшить показатели сахара.
Важно помнить: если долго игнорировать признаки сахарного диабета, заболевание может привести к тяжелым осложнениям, вплоть до диабетической комы, поражения зрения, почек и сердечно-сосудистой системы. Учитывайте даже мизерные изменения в состоянии, вовремя обращайтесь к врачу и делайте простые, однако информативные анализы. Ваше здоровье — в ваших руках!